CYNIN Yoga

Laat je niet bang maken door mooie plaatjes in Yogatijdschriften want Yoga is geen gymnastiek.

Yoga is voor iedereen of je nou jong bent of oud, dik of dun, flexibel of mega stijf.

En ja ook de plaatjes hierboven laten misschien een mooier beeld zien dan de werkelijkheid. 

Met mijn fotografie achtergrond weet ik inmiddels hoe ik mooie plaatjes kan maken en wat mijn goede punten zijn, en niet te vergeten de kracht van de natuur.

Maar ik weet  als geen ander hoe het is om niet in het (yogahokje) te passen.

Zo ben ik:

• Niet lenig (inmiddels iets meer hihi)
• Niet super dun
• Niet zweverig
• Niet Vegan of Vega (ik eet 2 keer in de week vlees dat is beter voor mijn Eczeem)
• Hartstikke dyslectisch
• Denk ik lichtelijk autistisch hihi
• Een rommelkont
• Ben ik geen wereldverbeteraar (maar doe wel mijn best mezelf en anderen met kleine stapjes te helpen naar een schonere en bewustere wereld)
• maar ik zal nooit met een vingertje wijzen over wat iemand wel of niet moet doen! 

Zelf ben ik inmiddels wel wat flexibeler geworden door alle yoga, maar nog steeds voor een docente heb ik een hoop limieten en dat is helemaal ok. 

Ik haat voorover buigingen, maar doe ze wel! En ook Ashtanga, Bikram of Hotyoga it's not my thing.

Inmiddels omarm ik mijn imperfecties en haal ik hier kracht en inspiratie uit voor mijn lessen.

Vaak ben je ook of flexibel gebouwd of sterk gebouwd en zal iedereen aan verschillende dingen werken in een yogales. 

En dan hebben we het nog niet eens gehad over onze mind natuurlijk.

Zo ben ik begonnen met Yoga omdat ik angsten had en durfde ik toen niet eens een Yogastudio binnen te lopen. En je ziet wat ik nu ben dus zoveel kan Yoga je terug geven.

Van rustige Yin of Restorative yoga tot krachtige Vinyasa Yoga er is voor iedereen een vorm van Yoga die past. Kom maar een keer mee doen met een les of workshop die ik geef in de studio's.

Door middel van Pranayama (adem beoefening) en de Asana's (houdingen) zul je je behalve sterker en flexibeler voelen ook al heel snel meer rust ervaren.

En die nemen we natuurlijk mee als we van de mat afstappen.

Dus ik zou zeggen Let's get Zen

en krijg CYNIN YOGA

Zie ik je snel?

Kijk hier waar en wanneer ik les geef